¿Cuál es la diferencia entre la dieta de siete pétalos?

Hoy, muchos representantes de la bellaLa mitad de la humanidad está dispuesta a hacer cualquier cosa para deshacerse de centímetros adicionales en la cintura y las caderas. Algunos incluso se acuestan en la mesa quirúrgica, aunque solo sea para lograr formas deliciosas. Sin embargo, la medicina moderna solo puede cambiar la apariencia de una persona por un tiempo. Si después de la cirugía no continúa practicando deportes y comiendo bien, los volúmenes anteriores volverán pronto. ¿Qué hacer en esta situación? Todo es muy simple. Recientemente, en la cima de la popularidad está la llamada dieta de siete pétalos. ¿Cómo es diferente de los demás? De esto es de lo que hablaremos en este artículo.

De hecho, la dieta de siete pétalos es bonitaes simple Como su nombre lo indica, no dura mucho, solo una semana. Si lo desea, puede repetirlo varias veces hasta lograr realmente la cifra deseada en la balanza. Entonces, la dieta de siete pétalos es una combinación de varias mono-dietas separadas. Es importante tener en cuenta que el programa de nutrición propuesto debe seguirse estrictamente, de lo contrario, simplemente será ineficaz.

Dieta "Siete pétalos". Recetas y Menús

• Первый день - питьевой.Como su nombre lo indica, absolutamente todos los productos están permitidos, pero solo en forma líquida. Pueden ser caldos, jugos, kéfir e incluso yogur. Puede organizar un día de ayuno solo con té verde sin azúcar.
• Второй день - овощной.Aquí se permiten vegetales preparados sin el uso de sal y aceite. La col es reconocida como la mejor opción, ya que le permite quemar grasa de manera efectiva. Tenga en cuenta que es mejor cocinar verduras para una pareja u hornear en el horno.
• El tercer día vuelve a beber.
• El cuarto día es fruto. Puedes comer frutas dulces en cualquier cantidad. Todavía se prefiere la toronja, el limón y el pomelo, ya que contribuyen a la quema de grasas.
• El quinto día es proteína.Aquí se recomienda pensar en su dieta para que consista únicamente en alimentos con proteínas. Este componente se encuentra en pescado, huevos, carnes magras y productos lácteos.
• Beber el sexto día.
• Седьмой день - особый.Para el desayuno, se permiten dos huevos duros y café. Para el almuerzo y la merienda, solo puede comer fruta. Para el almuerzo, prepare sopa de verduras. Para la cena, se permite una ensalada ligera de verduras sazonada con limón y aceite de oliva.

Según los expertos, este sistema de energía no esestá equilibrado y, por lo tanto, no te involucres muy a menudo, incluso si no has logrado los resultados deseados. Recuerde que es mejor perder peso combinando correctamente una dieta con actividad física. En cuanto a la salida de esta dieta, es muy simple. En el octavo día no debe tomarse para pasteles y panecillos. Se recomienda aumentar gradualmente el contenido calórico diario de los alimentos a 1400-1800 kcal. Solo de esta manera se solucionará el resultado, y la dieta de siete pétalos en sí no dañará su cuerpo.